Štěpánka Hrbková

Přehrát video

Pánevní dno a menstruace

❤️ 🩸 DÁREK K MEZINÁRODNÍMU DNI MENSTRUACE 28.5.2024 👭 

Kačka vyzpovídala Štěpánku Hrbkovou, která se zabývá správnou funkcí pánevního dna a pomáhá ženám cvičením s jeho zpevněním.

  🌺 Dozvíš se proč a jak se o své pánevní dno starat a také praktické tipy pro práci s pánevním dnem. 

🌺 Štěpánka popíše svou cestu, obavy a zkušenosti s používáním menstruačních hub. 

Sleva 10% pro posluchačky na menstruační houbičky při nákupu 500 Kč.

Navštiv e-shop KALU a zadej KÓD Stepanka

Chceš vědět o dalším rozhovoru
nebo si chceš zacvičit?

Přidej si mě do přátel Štěpánka Pohyb ženám

Kdo je Štěpánka?

Jsem Štěpánka Hrbková, maminka 2 dcer, lektorka a školitelka skupinových lekcí se zaměřením na zdravé pánevní dno. 

Vedu workshopy o menstruačních a intimních pomůcek pro ženy a jak si užít milování

Ke zdravotnímu cvičení mě přivedlo moje vlastní tělo, kdy jsem po porodu řešila chronickou bolest zadnepříjemný sex. 

Pořádám cvičící pobyty a jsem autorka metody 8 odstínů pánevního dna. 

Jako 6. v České republice jsem dokončila studium Pre and Postnatal Woman Coach Specialist (Specialistka na cvičení  pro těhotné a po porodu), jsem certifikovaná lektorka Pilates, BodystylingZumby

Přejít nahoru