Štěpánka Hrbková

AQUAMARIN – 3. lekce věnovaná DOTYKU Dotkni se hrnku s horkým čajem a teplo se ti rozlije po dlaních. Dotkni se sněhové vločky a ucítíš mrazivé lechtání. Od dotyku zvenčí přecházíme dovnitř. Skrz Tvoje chodidla a vnější vrstvu pánevního dna oslovujeme nejhlubší svalové vrstvy. Noříme se hlouběji. Tam, kde je odstín Aquamarinu.  AQUAMARIN – je tady pro Tebe, když máš strach z mluvení. Pomůže Ti v komunikaci a sebevyjadřování. Ovlivňuje pozitivně žaludek, funkci […]

TYRKYS – 2. lekce věnovaná POZOROVÁNÍ Pozorovat, co se děje s pánevním dnem, je první krok k napojení na něj. Když konečně ucítíš, že něco cítíš, potvrdíš si, že jsi na správné cestě. Je to cesta poznání nejen pánevního dna, ale i Tebe samotné. A právě tyrkys nám umí pomoci zapojit intuici do praktického života. TYRKYS – ochraňuje a přináší rovnováhu. Obrať se na něj, když

KŘIŠŤÁL – 1. lekce věnovaná VNÍMÁNÍ  Milá ženo,  dnes se spolu uvidíme poprvé na lekci a také se seznámíš s potápěčkou Fíbí. Budeme se snažit Ti být na blízku celou dobu. Kdykoli se Ti nebude chtít nebo budeš mít mít pocit, že nemáš čas. Nejsi na to sama.  Ovládnutí techniky dechu je zásadní při ladění pánevního dna. Použiješ