Úvodní lekce

Břicho není jen to, co je vidět na první pohled. Proto se podíváme pod povrch. V záznamu výzvy Jak  na pánevní dno jsem ukazovala a vysvětlovala, jak to všechno funguje. Unikátní možnost podívat se přímo dovnitř těla, abyste si dokázaly lépe představit, o čem cvičení neviditelných svalů je a kde je hledat.